Maulbeere mulberry Kapseln - das Superfood aus aller Welt

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Die Maulbeere, wachsend in vielen gemäßigten Klimazonen weltweit, stammen ursprünglich aus China und haben sich im Laufe der Zeit weltweit verbreitet.Sie werden als kleine, hängende Früchte beschrieben - geprägt von einem süßen Geschmack und einer einzigartigen Nährstoffzusammensetzung.

Junge Beeren wachsen verhältnismäßig schnell, im Laufe der Zeit verringert sich die Schnelligkeit des Wachstums aber Stück für Stück. Die Beeren haben anfänglich eine weiß / rosafarbene Färbung, welche sich später zu einer

dunkelvioletten bis ins schwarz gehenden Färbung ändert. Interessanterweise hat der Maulbeerbaum eine andere wichtige Ressource, außer den Menschen mit köstlichen Beeren zu versorgen, und das sind seine Blätter. Die Maulbeerblätter sind auch die einzige bekannte Nahrungsquelle für Seidenraupen.

Maulbeeren sind voll mit Nährstoffen - Vitamin C, Vitamin K, Natrium, Eisen, Riboflavin Phosphor, Kalzium und ebenfalls eine beachtliche Menge an Ballaststoffen.

Fakten über die Inhaltsstoffe:

Wie die meisten Obst- und Gemüsesorten enthalten Maulbeeren Ballaststoffe, die ungefähr 10% Ihres täglichen Bedarfs in einer Portion ausmachen. Ballaststoffe können helfen, die Verdauung zu verbessern, indem sie den Stuhl auffüllen, wodurch die Bewegung der Nahrung durch den Verdauungstrakt beschleunigt wird, während gleichzeitig das Auftreten von Verstopfung, Blähungen und Krämpfen reduziert wird. Darüber hinaus hilft Ballaststoffe den Cholesterinspiegel zu regulieren und können die Herzgesundheit verbessern, wenn sie regelmäßig in die Nahrung aufgenommen werden.

 

Erhöhen Sie die Zirkulation

Die hohen Gehalte an Eisen in Maulbeeren können die Produktion von roten Blutkörperchen erheblich steigern. Dies bedeutet, dass der Körper seine Sauerstoffversorgung in wichtigen Geweben und Organen erhöht, wodurch der Stoffwechsel gefördert und die Funktionalität dieser Systeme optimiert wird.

 

Regulieren Sie den Blutdruck

Resveratrol ist ein sehr wichtiges Flavonoid, das die Funktion bestimmter Mechanismen in den Blutgefäßen direkt beeinflusst  und in erster Linie dazu führt, dass sie weniger anfällig für Schäden durch Angiotensin sind, die eine Gefäßverengung verursachen können. In der Tat erhöht Resveratrol die Produktion von Stickstoffmonoxid, das ein Vasodilatator ist. Dies bedeutet, dass es die Blutgefäße entspannt und die Gefahr von Blutgerinnseln und Herzproblemen wie Schlaganfällen oder Herzinfarkten verringert. Resveratrol ist in vielen dunkelhäutigen Beeren wie Maulbeeren, einschließlich der meisten Trauben, gefunden, weshalb dieses nützliche Antioxidans auch in Weinen gefunden wird.

 

Zellschutz

Zwischen dem hohen Gehalt an Anthocyanen, Vitamin C, Vitamin A und verschiedenen anderen Polyphenolen und Phytonährstoffen sind Maulbeeren auch mit Antioxidantien gefüllt. Antioxidantien sind die Hauptverteidigungslinie gegen freie Radikale, die ein gefährliches Nebenprodukt des Zellstoffwechsels bilden und gesunde Zellen schädigen können.

 

 

Quelle: https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/mulberries.html

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